Von klassischem Mattentraining, über Personal Training bis hin zu Firmenfitness – MCB Studio bietet ein breites Angebot an Pilates-Kursen und Möglichkeiten.
Pilates ist ein ganzheitliches Mattentraining mit dem eigenen Körpergewicht. Durch unsere kleine Gruppengröße können wir Trainer:innen nicht nur besser auf die präzise und korrekte Ausführung der Übungen bei jeder einzelnen Person achten, sondern auch effizienter Hilfestellungen geben und Alternativen anbieten.
Neben dem klassischen Pilatestraining auf der Matte kommen Kleingeräte wie z.B. die Pilatesrolle, der Magic Circle (Pilatesring), der Spinefitter, Redondobälle, Therabänder und Slides zum Einsatz. Lass dich überraschen wie die Kleingeräte neue Reize schaffen und dich deine Muskeln auf eine ganz neue Art und Weise spüren lassen.
Du kannst zu Hause wegen deinen Kids nicht weg, möchtest im Urlaub nicht auf deine Pilateseinheit verzichten oder kommst nicht aus Erfurt? Kein Problem. Buch dir deinen Onlinekurs bequem über unsere Buchungsplattform Eversports, roll deine Matte zu Hause aus und los gehts! Der Teilnahmelink wird dir automatisch 15 Minuten vor Kursbeginn über deine Buchungen im Profil bei Eversports mitgeteilt.
Für die Online-Teilnahme brauchst du nur deinen Laptop oder ein Tablett / Handy.
Das passende Trainingszubehör erhältst du bei der Firma Sissel. Von der Matte bis zur Hantel ist hier alles erhältlich, was dein Pilates Herz höher schlagen lässt. Mit dem Gutscheincode MARIE10 erhältst du obendrauf 10% auf deine Bestellung!
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Ob du mit Pilates beweglicher werden und deine Tiefenmuskulatur kräftigen möchtest, oder eher im Bereich Fitness deine Kraft-Ausdauer stärken magst, nach einem Erstgespräch arbeiten wir zusammen an deinem Ziel.
Termine werden nach gemeinsamer Absprache vereinbart. Ein Training pro Woche wird mindestens empfohlen, um langfristig Erfolge zu erzielen.
Ausgeglichene Mitarbeitende wünscht sich jedes Unternehmen. Eine bewegte Mittagspause, ein Kurs vor oder nach der Arbeitszeit vor Ort, in der Firma oder im MCB Studio steigert nicht nur die Arbeitsmotivation, sondern beugt vor allem Fehlhaltungen am Arbeitsplatz vor. Der Kurs kann über das betriebliche Gesundheitsmanagement abgerechnet werden. Eine win-win-Situation für beide Seiten.
Sprich uns einfach an oder schreib uns eine Nachricht. Wir erstellen ein passendes Angebot.
MCB Studio arbeitet auch mit der Plattform Hansefit zusammen.
Power Pilates verbindet die klassischen Pilatesübungen mit schweißtreibenden, knackigen Intervallen. Unter Berücksichtigung der 6 Pilates Prinzipien trainierst du hier neben deiner Tiefenmuskulatur auch deine Ausdauer und deine Schnellkraft. Für ein schnelleres Muskelwachstum kommen neben dem eigenen Körpergewicht ebenso Kleingeräte wie zb. Slides, die Pilatesrolle oder auch Zusatzgewichte zum Einsatz. In diesem 50 minütigen Kurs bereiten wir die Muskeln und Gelenke mit einer kurzen Erwärmung auf die 5 Pilates-Intervalle vor. Die Intensität kann jederzeit selbst bestimmt und z.B. je nach Schnelligkeit, mit oder ohne Sprung variiert werden. Mit einer ausführlichen Dehnung runden wir diese knackige Einheit zum Stundenende ab.
Verbringe ein verlängertes Wochenende mit anderen Pilates Begeisterten im Thüringer Wald und genieße neben den sportlichen Einheiten die wunderschöne Natur, den gemeinsamen Austausch und 3-einhalb Tage im Zeichen von MCB: Movement Creates Balance.
Wer Lust hat, dass Wochenende sportlich und in der Natur einzuläuten ist bei Pilates im Park genau richtig!
Zum 8. Mal in Folge starten wir in eine neue Outdoor-Saison und sporteln eine Stunde unter blauem Himmel, umringt von Bäumen und Vogelgezwitscher.
Flexibilität mit und ohne Vertrag. Wir bieten dir verschiedene Modelle und passen uns deinem Arbeitsalltag an.
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Mit Gutscheinen für ein Pilates-Training machst du deinen Liebsten eine besondere Freude.
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MCB Studio
Inh. Marie Bätz
Lange Brücke 21
99084 Erfurt
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