Verbringe ein verlängertes Pilates-Wochenende mit anderen Pilates Begeisterten im Thüringer Wald und genieße neben den sportlichen Einheiten die wunderschöne Natur ringsherum, den gemeinsamen Austausch mit den Teilnehmenden und einen unvergesslichen Pilates Kurzurlaub, ganz im Zeichen von MCB. Movement Creates Balance.
An 3-einhalb Tagen werden wir verschiedene Trainingseinheiten absolvieren. Ob drinnen oder draußen inmitten der Natur, umringt von grünen Tannen. Haben Zeit, uns auch mal außerhalb der Kurszeiten besser kennenzulernen und neue Kontakte zu knüpfen. Gehen Wandern und genießen die Sauna nach einem anstrengenden, sportlichen Tag.
Immer frei dem Motto: alles kann, nichts muss!
Pro Tag erwarten dich bis zu 4 verschiedene Kurse.
Von klassischem Pilates, über Pilates mit Kleingeräten bis hin zu kurzen, knackigen Intervall-Einheiten. Dabei spielt es keine Rolle, ob du schon länger Pilates machst, oder der Sport absolutes Neuland für dich ist. Wir wollen vor allem gemeinsam Spaß am Sport haben und ein wunderschönes, unvergessliches Wochenende miteinander verbringen.
Neben den Sporteinheiten biete ich eine gemeinsame Wanderung im Thüringer Wald an, die vielleicht die ein oder andere Überraschung für dich bereit hält.
Der SPA Bereich des Hotels steht dir natürlich auch zu Verfügung, sodass du nach Lust und Laune auch eine zusätzliche Schwimmeinheit oder einen entspannenden Saunagang nach der Anstrengung einlegen kannst.
Ob alleine, mit Partner:in oder Freund:in, trau dich und buche noch heute deine Matte. Sport verbindet und macht das Kennenlernen neuer Leute viel einfacher.
14:30 – 15:30 individuelle Anreise / Check In
16:15 Begrüßung / Vorstellung
17:00 – 18:00 Pilates
18:00 – 18:30 Strechting & Mobility
19:15 Abendessen
08:00 – 09:00 Pilates
09:00 – 11:00 Frühstück
11:15 – 11:45 Cardio Pilates
11:45 – 12:00 Stretching
12:00 Mittagsverpflegung (Canapés, Suppe)
13:00 – 17:00 Freizeit
14:00 – 16:30 Wanderung (freiwillig)
17:00 – 18:30 Pilates Kreistraining
18:30 – 19:00 Mobility mit dem Spinefitter
19:30 Abendessen
08:00 – 09:00 Pilates mit dem Spinefitter
09:00 – 10:30 Frühstück
11:00 Wanderung Bobhütte
11:45 Outdoor Workout
12:15 Mittagessen Bobhütte
13:30 – 17:00 Freizeit
17:00 – 18:00 Pilates mit Stuhl
18:00 – 19:00 Yogilates
19:30 Abendessen
08:00 – 09:00 Pilates Mattenreihenfolge
09:00 Frühstück
ab 11:00 Check Out / individuelle Abreise
Du hast Lust bekommen, am MCB Pilates Retreat teilzunehmen?
Lass dir gerne ganz unverbindlich alle Informationen (Preis, Ablauf, Buchung, Anmeldung) per E-Mail zu schicken und melde dich dafür über unser Kontaktformular mit dem Betreff „Pilates Retreat“.
Wenn du dich anmelden möchtest, hast du die Möglichkeit zwischen einem Einzelzimmer oder einem Doppelzimmer zu wählen, wenn du eine Freundin oder vielleicht deinen Partner / deine Partnerin motivierst, Pilates auch auszuprobieren. Das Retreat ist wirklich für alle geeignet. Auch bei eventuellen gesundheitlichen Problemen. Sprich uns im Vorfeld einfach an und wir schauen und entscheiden gemeinsam, ob das Wochenende für dich umsetzbar ist.
Im Preis sind immer alle Kurse enthalten. Ob und wieviele Kurse du mitmachst, entscheidest aber alleine du.
Ich freue mich darauf, mit dir ein gemeinsames, sportliches Wochenende zu verbringen, neue Bekanntschaften zu schließen und einfach eine Menge Spaß zu haben!
Nach 10 Stunden spürst du es.
Nach 20 Stunden siehst du es und Nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper
Als ausgebildete Sport- und Fitnesskauffrau habe ich vor vielen Jahren im Bereich Pilates mein berufliches Zuhause gefunden und organisiere ein bis zwei Mal im Jahr ein ganzes Wochenende im Zeichen diesen tollen Sports mit all seinen Facetten.
So ein Wochenende mit Sportbegeisterten (oder die, die es noch werden wollen) zu verbringen, ist für mich als Trainerin nochmal eine ganz andere Erfahrung.
Neben den Trainingseinheiten haben wir Zeit, uns auch mal persönlich kennenzulernen. So schätze ich die gemeinsamen Essen und den Austausch genau so wie sportlichen Einheiten und den Spaß, den alle dabei haben.
Besonders positiv überrascht mich immer wieder, wie schnell der Sport verbindet. Wo anfänglich alle eher zögerlich und schüchtern nebeneinander stehen, entstehen im Laufe der Tage richtige Freundschaften, die auch nach dem Wochenende bestehen bleiben.
Na klar. Das Pilates Retreat ist für alle geeignet. Ganz egal, ob du bereits von Pilates begeistert bist, oder noch nie davon gehört hast, aber es dich schon immer interessierte. Gerade dann ist das Pilates Wochenende super, um direkt einen umfassenden Eindruck der Trainingsmöglichkeiten mit Pilates zu erhalten. Trau dich einfach.
Das Retreat ist perfekt für dich, wenn du Lust und Freude an Bewegung in einer Gruppe hast und offen für neue Bekanntschaften bist. Wenn du noch nie Pilates probiert hast und an einem Wochenende die Vielfalt des Pilates Trainings kennenlernen möchtest, oder schon viele Jahre zum Training kommst aber dir gerne mal die Zeit nehmen möchtest, an deiner Ausführung und dem letztem Schliff zu arbeiten. Wie viele Kurse du am Ende mit machst, ist dabei deine eigene Entscheidung. Genug Abwechslung und Zeit für die Regeneration und Erholung wird es natürlich geben.
Für die Anreise ist grundsätzlich jede:r erstmal selbst verantwortlich. Ca. 2 Wochen vor Retreat-Beginn erstelle ich eine WhatsApp-Gruppe in der sich gerne auch Fahrgemeinschaften bilden können. Auch eine Anreise mit dem Zug ist möglich. Du wirst dann vom Bahnhof abgeholt und zum Hotel gefahren.
Einer großen Vorbereitung bedarf es nicht. Du solltest natürlich ausreichend Sportsachen parat haben und auch einpacken. Festes Schuhwerk für den Wald und ggf. eine Regenjacke sind hilfreich. Pack dir gerne zusätzlich eine Trinkflasche ein und bring bitte, wenn vorhanden, deine eigene Matte mit. Gib einfach Bescheid, wenn du keine Matte hast, dann bekommst du eine vor Ort.
Die Stornierungsbedingung des Hotels erfährst du bei der Buchung des Hotelzimmers. Für den Retreat-Beitrag vom MCB Studio gelten folgende Stornierungsbedingungen: Innerhalb von 7 Tagen nach Anmeldung durch das Anmeldeformular ist ein Rücktritt von der Anmeldung ohne Angaben von Gründen möglich. Bereits geleistete Zahlungen werden in voller Höhe zurückerstattet. Nach Ablauf dieser Frist gelten folgende Rücktrittsentschädigungen:
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